小睡眠

#小睡眠截图

#小睡眠简介

小睡眠这款软件真心好用，专为提升睡眠质量设计，它能帮你快速入睡，睡得更香更沉。里面准备了超多睡前冥想故事，让你彻底放松身心，还有各种白噪音营造舒适氛围。软件还提供睡眠分析和智能唤醒这些贴心功能，确实挺全面的，推荐你来试试看。

小睡眠应用特色：

1、实时监控您的睡眠状态，包括深度睡眠、浅睡眠、清醒做梦时间等，提供详细的睡眠报告。

2、还可以记录梦话和鼾声，帮助你了解自己的睡眠习惯，制定良好的作息时间表。

3、还提供智能闹钟功能，根据您的睡眠周期进行温柔唤醒，减少唤醒气。

1、首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。

2、出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。

3、将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。

1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

2、然后我们就可以看到一个提示，告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。

3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。

小睡眠应用亮点：

1、【快速睡眠】1000 白噪音、粉红噪音、棕噪音、脑电波、唱碗、雨、水、风扇、浪、潮、ASMR、课堂、旋律……一个令人难以置信的原创助眠歌曲库。支持3种声音同时播放，创造10亿种不同的声音组合。

2、【睡眠-飘香】2000 打坐、正念、日常梦境、治疗音乐、睡前故事、明星入眠（龚君、任家伦、程怡、魏大勋、赵露丝、李琴），原创好内容，帮你静下心来放松，整晚睡个好觉。

3、【休息-好】睡眠监测，打鼾记录，梦话记录及睡眠提醒，立体保护好梦。

4、【醒-软】智能闹钟，自定义闹铃，打盹打盹，自然醒，消除起床气。

小睡眠应用功能：

1. 专业治疗摇篮曲

春风细雨，羊咩咩叫，摇篮歌，赤泥炉……正因为音乐是解药，所以加入脑波音乐对放松、安宁睡眠和深度睡眠都有效。

2、在不同的氛围中编织梦想

结合色彩心理学催眠暗示原理，精心挑选助眠色彩，出色的产品设计融入色彩缤纷的催眠氛围，只为不辜负美好的睡眠时光。

3、个性化自由搭配

最多可同时播放3个声音，每个音量大小和播放与否独立控制，定时、收藏和推荐都很好，我们出品，您选择什么都是助眠的完美组合。

4、在工作和生活中多才多艺

在助眠的基础上，可以延伸它的使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率的好帮手，也是你冥想、灵感碰撞的小伙伴。

5、内容每周更新

引进专业催眠师、医务人员、心理咨询师、资深主播参与内容的专业制作，每周更新多个优质内容。

小睡眠应用优势：

1、自然白噪音：平静心灵，阻隔一切噪音和杂音；

2、神奇脑电波：脑电波疗法，智慧营造高品质睡眠环境；

3、个性化搭配：爱什么爱什么，几十种音效自由选择；

4、极简设计：一见钟情，界面简洁功能足够强大；

小睡眠应用评价：

小睡眠是一款非常好用的睡眠工具，非常适合那些精彩失眠熬夜的人群使用，应用内有很多冥想故事，帮助你睡前冥想，放松身心，还有很多类型的白噪音，可以帮助你快速入睡，是一款非常实用，功能强大的睡眠工具，快来下载体验一下吧！